Gimnasios llenos: “La gente ya viene por salud más que por estética”

Salud 13/12/2023

Se viene la temporada de verano y la concurrencia en los gimnasios comienza a incrementar, pero la búsqueda por verse bien ya no es el centro que te lleva a elegir comenzar a hacer actividad, sino el sentirse bien.

Así lo manifestaba, el profe y uno de los dueños, Iván Sandoval, “la gente ya viene por salud más que por estética”, donde la apariencia física pasa a ser secundaria.

Si bien la temporada alta comienza a manifestarse a parte del mes de septiembre, el gimnasio Biggest logra mantener la concurrencia durante todo el año por la modalidad particular, donde se pone el foco en el bienestar físico.

“La gente se acostumbró a venir al gym por salud, por lesiones, dolores lumbares, musculares, problemas en la zona alta causados principalmente por el uso de la computadora” explicaba Iván, mientras remarcaba que el objetivo es recuperarse de esas dolencias.

Entre 150 a 200 personas concurren al gimnasio y los días con mayor demanda son los lunes, miércoles y viernes, ahora en época de vacaciones con el calor, los horarios más solicitados son durante la mañana o la noche.

Sobre la alimentación, aclaran desde el lugar que siempre recomiendan concurrir a un especialista, en este caso nutricionistas que les indiquen una dieta saludable acorde a la actividad física que realizan en Biggest.

Recomiendan, sobre todo en esta época de altas temperaturas, una buena hidratación antes, durante y después del entrenamiento “sobre todo por los calores que aumentan y el estrés que ayuda a aumentar los golpes de calor”.

Clases

Quienes deseen concurrir al gym pueden hacerlo en Tres Cerritos Los Raulíes 238 o en el complejo Ceibal de Vaqueros.

Las clases de futbol se brindan en el complejo de Vaqueros lunes y viernes a las 20 hs y en el caso de las pre temporadas, tanto de futbol masculino como femenino, será a partir del 15 de enero lunes a viernes a las 18, 19 y 20 hs.

“Entrenar a conciencia y sanamente, todo lo demás viene de la mano”