Por 72 horas, Orán y San Martín están bajo alerta naranja de calor

En medio del tiempo loco que tenemos por estos días, desde el Servicio Meteorológico Nacional emitieron un especial aviso para los departamentos de Orán y San Martín, dado que por las próximas 72 horas estarán bajo alerta naranja de posibles altas temperaturas.

Vale mencionar que, desde este miércoles, casi la totalidad de la provincia se encuentra en alerta amarillo, lo cual implica que las condiciones meteorológicas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

No obstante este jueves desde el SMN emitieron un nuevo aviso, en este caso para los departamentos de Orán y San Martín, quienes por 72 horas estarán bajo alerta naranja, por altas temperaturas que pueden ser muy peligrosas para la salud de las personas, especialmente para los grupos de riesgo.

En ese sentido desde la Municipalidad de la ciudad de Orán ya se hicieron eco de esta alerta, comunicando una serie de recomendaciones a la población para estar al cuidado de su salud y evitar los efectos que los posibles 41°C pronosticados para los próximos días:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física en hora pico de calor.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos
• clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Al mismo tiempo y en caso de sed intensa, sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: solicitar de inmediato asistencia médica, trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca (en caso de estar consciente).