Lorena Serna, una salteña que la rompe con sus fotos

Se acerca el verano, tiempo de pileta y ropas livianas. La preocupación por la estética y los kilitos de más aumenta, pero ¿estamos a tiempo?

Por eso desde InformateSalta hablamos con Lorena Serna, una joven que suma decenas de Me Gusta con sus fotos y su físico perfecto en las redes sociales.

“Voy al gimnasio y estudio profesorado de Educación Física en el instituto San Cayetano”, dijo Lore en su presentación. “Me gusta todo lo relacionado al deporte, y en el futuro me gustaría ayudar a los niños en su desarrollo y en el crecimiento, sobre todo a los más chicos”.

Pero ¿cómo hace para tener ese físico perfecto? “Bueno, yo entreno de 2 a 3 horas de lunes a viernes. Hago pesas y entrenamiento funcional en Impacto Gym, en San Luis, y los sábados hago ejercicios aeróbicos en mi casa. Yo hace 3 años empecé con las pesas y el año pasado competí 2 veces en Bikini Fitness. Este año competí en Santiago del Estero y obtuve el 3er puesto”.

Es sabido que algunas mujeres le ponen mucha dedicación al trabajo de su cuerpo, alimentación y salud, pero no siempre se logran los resultados deseados. Lorena recomienda para bajar esos kilitos de más salir a caminar o tomar clases de baile, algo que les resulte placentero, lo que les guste , y fundamentalmente cuiden su alimentación, evitando los procesados , busquen más lo natural.

Un consejo piola: “A mi me funciona llevar siempre en mi bolso una fruta para no tentarme de entrar a kiosco a comprar algo si me da hambre. También es bueno llevar una botella con agua”.

“Por ahora solo quiero entrenar para estar bien, mantenerme y lucir la bikini en el verano, cuesta, hay que dedicarle. Nada es imposible y con algo de esfuerzo los resultados son geniales”, concluyó Lorena.