Hoy dictarán una clase gratuita de Yoga para niños

Cada vez más personas reconocen y difunden los beneficios que trae practicar yoga. El concepto es amplio y la práctica toma diferentes matices según el tipo de yoga que se practique, sin embargo, sus beneficios se imponen a pesar de las diferencias.

Pocos son los que saben que estas prácticas pueden ser aprendidas y ejercitadas por personas de cualquier edad, por mujeres que transitan su embarazo y por niños a partir de los 4 años.

El yoga es una actividad recomendada para todos los niños y niñas. La búsqueda del equilibrio y la armonía constituye una buena base para que, los pequeños disfruten de una vida adulta alegre y saludable. Tanto para el niño inquieto o activo, como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima. Ayudará a los más activos a aprender a relajarse y concentrarse más, mientras que también fomentará que los niños más callados pierdan su miedo ante los demás y se abran al universo que les rodea.

Es por ello que Academia Danzarte Espacio Multicultural ofrecerá el día de hoy una clase gratuita de yoga para niños. La misma estará a cargo de la instructora María Eugenia Lerma y se desarrollará a partir de las 19 hs. en España 1666, lugar donde funciona la Academia.

En la clase se trabajarán técnicas de respiración, relajación, concentración y posturas clásicas del yoga, acompañadas por juegos, cantos, músicas y cuentos en función del Yoga.

Los interesados en tener más información sobre el evento, pueden comunicarse al siguiente número telefónico: 154849228

Fuente: InformateSalta