El país enfrenta desde las últimas horas una ola polar y Salta no está fuera de las bajas temperaturas e incluso de la caída de nieve en distintos departamentos del interior provincial y es necesario cuidarnos, pero existen grupos etarios en que estos cuidados deben cumplirse para evitar consecuencias graves.
Desde la Secretaría de Personas Mayores, explicaron que la persona adulta se ve más perjudicada con el extremo frío porque su piel es mucho más delgada y por lo tanto es más sensible al frío.
También hay un inconveniente y es que la persona mayor le cuesta percibir la temperatura. Además el cuerpo pierde más calor, se contraen los vasos, lo que produce un aumento en la presión arterial.
A su vez, se agravan los dolores por la artrosis y se contraen también los músculos. La persona mayor siente más frío porque la capacidad natural del cuerpo para regular la temperatura se ve afectada a medida que envejecemos. Por eso es necesario tomar algunos recaudos tales como:
Vestimenta: Es recomendable vestirse con varias capas de ropa fina.
- Guantes, ya que las manos siente en mayor medida el frio.
- Gorros. La zona del cuerpo que más temperatura pierde es la cabeza.
¿Cómo calefaccionar los ambientes? No usar braseros porque es altamente tóxico. Cuando se utiliza calefacción a gas hay que dejar una puerta abierta para ventilar el ambiente ya que la llama consume el oxigeno y la persona mayor puede perder el conocimiento sin darse cuenta.
Cómo evitar que los afecte la ola polar
- Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores.
- Generar calor con movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover extremidades etc.
- Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
- Evitar cambios bruscos de temperatura, provocan enfermedades del sistema respiratorio.
- En caso de verse afectado por el frío, no auto medicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
- No fumar en ambientes cerrados.
- Prestar especial atención a niños y personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
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