Ya no va más el sufrir y hacer sacrificios para bajar de peso, ahora se las reemplazó por aprender a comer conscientemente. La licenciada en Nutrición, Patricia Copa Torres, brindó algunos tips de cómo hacerlo.
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Es una práctica que nos ayuda a adoptar diferentes posturas y a trabajar la musculatura y ejercitarnos. La profesora Paula Clavel nos cuenta las ventajas de practicarla. VIDEO.
Perder la grasa abdominal se puede lograr con buena alimentación y ejercicios. Para ello, es importante abandonar los hidratos de carbono e incorporar más proteínas. Consejos de una licenciada en nutrición.
El tratamiento promocionado por muchas famosas no busca solo mejorar la parte estética, sino el bienestar general de una persona. Beneficios y como se aplica, en esta nota.
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