Todo lo que tenes que saber sobre el Pilates Reformer

La Pilates Reformer es una práctica que nos ayuda a adoptar diferentes posturas y a trabajar la musculatura y ejercitarnos.

En nuestra charla y clase con la profe Paula Clavel pudimos ver las mejoras físicas y el fortalecimiento de nuestro cuerpo y estar más flexibles.

Se trata de ejercicios sin impacto, esto permite que su público objetivo sea bastante amplio. Así nos contó Paula Clavel, profesora de Pilates Reformer.

Se manifiesta como una muy buena posibilidad de entrenamiento complementaria, ya que al entrenamiento habitual se suma su capacidad de trabajar las áreas de nuestra musculatura.

Wapas tv

Jueves 16 hs por Multivision

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