Bajar de peso

Especialistas aseguran que existen 9 hábitos que colaboran con una buena digestión, un buen descanso y activar el metabolismo durante la noche. Conocelos en esta nota.

Según el International Journal of Obesity, pensar que se está gordo hace que se engorde aún más

El calorcito pone en apuros a muchos de nosotros que no hemos mantenido una dieta equilibrada en los últimos meses. Así caemos en dietas engañosas que dañan nuestra salud.