Los síntomas de la insolación y cómo tratarla

Salud02/02/2025
calor

Con el transcurso del verano y una mayor exposición al aire libre, crece el riesgo de enfrentar una insolación si no se toman precauciones a tiempo.

Se trata de una afección causada por tomar sol de manera prolongada a altas temperaturas. Generalmente, se produce en combinación con la deshidratación, lo que lleva a una falla en los mecanismos del cuerpo para regular su temperatura.

Puede ser una forma grave de enfermedad relacionada con el calor y puede poner en peligro la vida si no se trata de manera inmediata. Las causas de una insolación son varias:

Para el cuidado de la salud, el Ministerio de Salud de la Nación de Argentina recomienda evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16), en especial de los bebés y niños pequeños. Además, se debe utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia.


perro en piletaA puro sol y con algo de lluvia, despedimos enero

“El organismo humano no puede llevar adelante el mecanismo de sudoración, que es la forma que se dispone para bajar la temperatura corporal alta”, explicó Luz Rodeles, médica especialista en medicina interna, en un video de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional del Litoral de la Argentina.

Existe la creencia de que la insolación puede curarse con un vaso de agua en la cabeza. Sin embargo, Rodeles aclaró que solo se trata de un mito.

“No hay un mecanismo fisiológico” que pueda estar involucrado al ponerse un vaso en la cabeza. Para la experta, es mejor ingerir agua segura cuando las temperaturas son altas, como prevención. Cuando aparecen los síntomas, hay que consultar al médico cuanto antes.

“Si la persona sufre síntomas como disminución del nivel de conciencia, estupor o convulsiones, entre otras, debe llamarse a la emergencia médica. Se debería retirar el exceso de ropa y mojar con agua a la persona. Si está despierta, puede tomar agua fría lentamente, y que se encuentre en un lugar más fresco o con aire acondicionado hasta que sea atendido por un profesional de la salud que indicará cómo seguir al evaluar al paciente”.

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