Ante la exposición solar, no olvides el cuidado de la piel

Salud26/01/2025
protector solar

Durante el verano, es fundamental proteger la piel de los rayos solares, ya que la radiación ultravioleta impacta directamente sobre la tierra. Se recomienda usar protector solar diariamente, aplicándolo cada dos horas, especialmente entre las 10 y las 16 horas, cuando la radiación es más intensa. Además, debe colocarse una hora antes de ingresar al agua y reaplicarse al salir, tras secar la piel.

El protector solar actúa bloqueando los rayos UVA y UVB para evitar daños en la piel. Es esencial elegir un factor de protección solar (FPS) adecuado, siendo ideal un FPS 30 o superior. Sin embargo, es importante no confundir el nivel de protección con el tiempo de exposición al sol, ya que su efectividad máxima es de unas dos horas. También se debe distribuir uniformemente en todas las partes expuestas del cuerpo, incluyendo orejas, nariz, labios y rostro.


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Si la piel sufre quemaduras, se recomienda aplicar un gel refrescante o compresas frías de té de malva, manzanilla o té verde. En caso de ampollas, los adultos deben acudir al hospital San Bernardo, mientras que niños, adolescentes, embarazadas o recién nacidos deben dirigirse al hospital Materno Infantil. Estas medidas ayudan a prevenir complicaciones por la exposición excesiva al sol.

La exposición prolongada al sol sin protección también puede causar cáncer de piel, como el epitelioma basocelular, el más frecuente en humanos. Este se presenta en zonas expuestas al sol, como la cara, las manos y el cuero cabelludo. Realizar controles dermatológicos y detectar lesiones sospechosas de manera temprana permite un tratamiento eficaz. El hospital San Bernardo ofrece atención gratuita para mayores de 15 años sin cobertura social.

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