Mañana se dictará una clase gratuita de Yoga Fitness

En la tarea personal de sentirse bien y estar sano, la cartelera de buenos hábitos y prácticas ofrece un sinnúmero de opciones. Últimamente, existe una opción que es elegida por un amplio número de personas que la eligen y promulgan sus beneficios, hablamos del Yoga y sus diferentes prácticas. Entre la variedad, se encuentra el Yoga Fitness.
El yoga fitness combina diferentes posturas y ejercicios, con el objetivo principal de lograr mayor flexibilidad, equilibrio y una excelente postura.
En esta oportunidad, Academia Danzarte "Multiespacio Cultural" ofrecerá una clase gratuita a cargo de Valentina De La Cerda König, Instructora proveniente de Antofagasta, Chile.

Valentina visita Salta para presentarnos esta nueva disciplina que combina yoga, acondicionamiento físico y pilates.

En la clase se trabajará con:

- Ejercicios de respiración: Pranayama.
- Movimiento articular: Permite preparar el cuerpo para no exponerse a lesiones, al mismo tiempo que libera tensiones.
- Fitness: Acondicionamiento físico sin impacto.
- Yoga.
- Relajación: Permite absorver los beneficios de la práctca en el cuerpo, otorgando paz y armonía.

Valentina De La Cerda König es Instructora de Yoga de Ajarya, Yoga Teacher Training, Rishikesh-India y periodista de la Universidad Católica del norte. Nació el 20 de diciembre de 1987 en Antofagasta-Chile. Participación en Seminarios de la Maestra de Ashtanga Vinyasa Yoga; Natasha Terán y de Iyengar Yoga con el maestro José María Vigar.

Si querés participar de la clase, reservá tu lugar comunicándote al número 3874849228, o escribiendo a Danzarte Salta.

Fuente: Parte de Prensa