Nutrición

Cómo hacer que su changuito sea lo más saludable posible

Los hábitos de compra influyen directamente en la alimentación y la salud. Habitualmente compramos guiándonos por las ofertas más que por las necesidades saludables. La mayoría de nuestras decisiones se toman en las góndolas y se termina llenando el changuito con todos los “2x1” o “precios promocionales”. Por Analía Moreiro, Licenciada en Nutrición.
Salud 29 de abril de 2018

Alimentación: ¿Cómo cuidarnos en las comidas de fin de año?

Llegan las fiestas de fin de año, sumado a los agasajos en el trabajo y las cenas de amigos. En todas estas situaciones, por lo general, estamos expuestos a alimentos y comidas ricos en calorías, hidratos de carbono simples y grasas saturadas. Qué hacer.
Salud 08 de diciembre de 2016