alimentación saludable

Cómo sobrevivir a una cena navideña sin afecciones estomacales

La mesa familiar de Navidad suele ser una interesante combinación de platos muy calóricos, entre variedades de carnes, aderezos, ensaladas, bebidas alcohólicas, postres y pequeñas tentaciones como garrapiñadas, maní, pan dulce, entre otras delicias. Cómo comer bien y no morir en el intento.
Salud 24 de diciembre de 2019

Recetas veganas dulces y saladas para las fiestas

Se acercan Navidad y Año Nuevo y muchos ya piensan en las cenas familiares, en platos típicos como Vitel toné, cabrito, chancho, pava rellena, sin embargo, hoy te contamos algunas opciones para quienes llevan un estilo de vida más saludable y amigable con el medio ambiente y la naturaleza.
Sociedad 12 de diciembre de 2019

Las No dietas, la nueva tendencia en alimentación

Ya no va más el sufrir y hacer sacrificios para bajar de peso, ahora se las reemplazó por aprender a comer conscientemente. La licenciada en Nutrición, Patricia Copa Torres, brindó algunos tips de cómo hacerlo.
Salud 11 de julio de 2019